コーヒーを水筒に入れれば節約できるのに、なぜかできない。ポンコツな自分でも続ける方法を考えてみた

毎朝、コンビニや自動販売機でコーヒーを買う。

1杯150円くらいだとして、平日に毎日買えば月に約3,000円。1年間なら約36,000円になる。

こうして計算すると、なかなかの金額だ。

スーパーでコーヒーを買って、自宅で水筒に入れて持っていけばいい。

そんなことは、わかっている。

わかっているのに、なぜかできない。

今回は、そんな自分のために「なぜ節約できないのか」と「どうすれば無理なく続けられるのか」を考えてみた。

そもそも、コーヒー代はいくら節約できるのか？

まずは、ざっくり計算してみる。

仮に、外で買うコーヒーが1杯150円、自宅で用意するコーヒーが1杯30円だとする。

項目	1か月（20日）
外でコーヒーを買う	3,000円
自宅で用意する	600円
節約できる金額	2,400円

※金額は計算例。実際の価格やコーヒーの種類によって変わる。

月2,400円なら、年間では28,800円。

ちょっとした家電や欲しかったものを買える金額だ。

しかも、特別な投資や難しい作業が必要なわけでもない。

それなのに、できない。

なぜ、わかっているのにできないのか？

自分なりに考えてみた。

1．朝は、とにかく余裕がない

水筒を用意して、コーヒーを入れて、ふたを閉めて、持っていく。

文字にすれば簡単だ。

でも、朝はほかにもやることがある。

子どもの準備、自分の支度、忘れ物の確認。

そんな中で、コーヒーを用意するという作業が1つ増える。

たった数分でも、面倒に感じてしまう。

節約できる金額よりも、目の前の面倒くささが勝ってしまうのだ。

2．水筒を洗うのが面倒

個人的には、これも大きな理由だと思う。

コーヒーを飲むのはいい。

でも、帰宅して疲れているときに水筒を洗うのはどうだろう。

パッキンを外して、細かいところを洗って、乾かして、翌日に備える。

毎日のことになると、意外と負担が大きい。

節約のために始めたのに、家事が増えてしまう。

これでは続かなくても不思議ではない。

3．準備を忘れる

前の日には「明日こそ水筒を持っていこう」と思う。

しかし、朝になると忘れている。

家を出てから気づくこともある。

そして結局、いつもどおりコーヒーを買う。

こうなると、節約できなかったというより、そもそも準備する仕組みができていないのかもしれない。

4．節約の効果を実感しにくい

1日100円ちょっと節約できても、その場では大きな変化を感じにくい。

一方で、コーヒーを買えばすぐに飲める。

つまり、節約のメリットは将来にあるのに、面倒くささは今すぐ発生する。

これでは、ついつい楽なほうを選んでしまう。

……こうして考えると、自分の意志が弱いというより、続ける仕組みができていないのかもしれない。

では、どうすれば続けられるのか？

気合いで毎日頑張るのは、あまり現実的ではない。

なるべく手間を減らす方法を考えてみる。

対策1．最初から毎日やろうとしない

まずは週1回でいい。

月曜日だけでも、週に2回でもいい。

いきなり毎日続けようとすると、できなかったときに嫌になってしまう。

まずは「水筒を持っていく日」を作るところから始めたい。

対策2．前日のうちに準備する

朝にすべてをやろうとするから面倒なのかもしれない。

コーヒーや水筒を前日のうちに準備しておけば、朝に考えることを減らせる。

ただし、コーヒーを前日に作っておく場合は、商品の説明や衛生面に注意したい。

粉やドリップバッグだけ用意しておき、朝にお湯を注ぐ方法でもよさそうだ。

対策3．水筒選びで面倒を減らす

水筒なら何でもいいと思っていたが、毎日使うなら洗いやすさも重要だ。

例えば、こんな点を確認したい。

• パーツが少なく、洗いやすい
• 飲み口が広く、コーヒーを入れやすい
• バッグに入れても漏れにくい
• コーヒーのにおいや色が残りにくい素材
• 自分が必要とする容量と保温性能がある

安い水筒を買っても、洗うのが面倒で使わなくなったら意味がない。

自分が本当に使い続けられそうなものを選びたい。

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対策4．コーヒーを作る手間も減らす

節約のために、毎朝豆を挽いて本格的なコーヒーを作る。

……いや、そこまでやると自分の場合は続かない気がする。

もっと簡単な方法でいい。

例えば、インスタントコーヒーなら準備も片付けも比較的簡単だ。

ドリップバッグも、お湯を注ぐだけで用意できる。

大事なのは、最高においしいコーヒーを作ることではなく、無理なく持っていけること。

節約のために買い物をしてもいいのか？

ここで、ちょっと気になることがある。

節約するために水筒を買う。

コーヒーを買う。

場合によってはコーヒーメーカーまで買う。

これでは、節約するためにお金を使っていることになる。

もちろん、長く使えば元が取れる可能性はある。

ただし、すでに家に水筒があるなら、まずはそれを使えばいい。

新しいものを買うのは、実際に試してみて「ここが不便だ」とわかってからでも遅くない。

自分の場合、最初にやるべきなのは商品を買うことではなく、家にあるもので1回試してみることなのかもしれない。

実際に試してみよう

今回考えた方法は、次の3つ。

1. まずは週1回、水筒を持っていく。
2. 前日のうちにコーヒーを用意する準備をする。
3. 続かなかったら、原因を考えて道具や方法を見直す。

これなら、いきなり生活を大きく変えなくても始められる。

今後は、実際に試してみて、何日続いたのか、どれくらい節約できたのかを記録していきたい。

もし3日で終わったとしても、それはそれで実験結果だ。

なぜ続かなかったのかがわかれば、次の方法を考えられる。

節約は、我慢や根性だけでするものではないはず。

自分が無理なく続けられる方法を見つけることも、大切なのだと思う。

さて、今回は続くだろうか。

今回の生活実験：コーヒーを水筒に入れて持っていく

• 目標：まずは週1回
• 節約目標：1回あたり約120円（仮）
• 結果：これから実践
• 次に確認すること：準備の手間、洗いやすさ、実際に続いた日数

※この記事は実践前の計画です。実際に試した結果は、後日追記します。